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家居微课堂:教你挑选更适合你的床垫
2018-02-01 11:23:55编辑:青黛访问量:173

  人生三分之一的时间都是在睡眠中度过,床垫的重要性不言而喻。虽然现今市场已然物质丰富,各种尺寸和选择众多,那咱也不能就那么“直接地”款到提货,潇洒购物不是?

  有些事吧,咱还是得事先懂一点。今天,就带你揭穿床垫行业最盛行的3大谎言,并分享4招教你挑选适合自己的床垫。

  谎言1:偏硬的床垫更有利于身体健康,尤其是对老人和小孩等特殊人群

  人在睡眠时,是身体放松的一个过程。由于人体曲线的存在,无论是仰卧还是侧睡,都做不到整个身体在同一个平面上。所以,需要软硬适中的床垫依据人体曲线对人体形成有效承托。

  床垫过硬,就无法有效承托整个身躯,造成只有几个人体突出部位受力。一来很不舒适,无法有效缓解疲劳,二来会造成脊柱变形,三来受力部分受压太重,不利于血液循环。

  床垫过软,人体会深陷在床垫中,造成床垫对人体的挤压,也不利于人散热。另外,由于人体的重量分布不均衡,腰腹部重量最大,这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形,二来则会挤压内脏。

  事实上,对任何人群而言,无论是偏硬还是偏软的床垫均不利于身体健康,软硬适中的床垫对任何人群都适用。尤其是对于骨质相对疏松的老人和正在长身体的小孩来说,脊柱的变形挤压更加不利于身体健康。

  谎言2:一张床,一辈子

  我们会定期洗晒床上用品,但你仔细想一想,在所有定期清洁的床上用品中,你遗漏了什么?是的,你清洁了几乎所有的床上用品,却忽略了床垫。

  “不及时更换床垫,也会影响睡眠质量。”虽然一张好床垫可使用9到10年,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,因此最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。

  谎言3:贵的床垫、带有保健功能的床垫更有利于身体健康

  床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料,不同材质的软硬度,承受力及透气性等方面各有所长,每个人的年龄、体型不一样,不是豪华或价高的就好,适合自己的才最重要。

  健康环保,能让人得有效的休息和放松的床垫,就是最有利于身体健康的好床垫。床垫就让人在休息时能够舒适放松的家具,只要是正规合格的床垫,性能不会有太大的差异,各种所谓的保健功能更是不靠谱。

  作为普遍消费者,在选购时无法完全拆开床垫查看内部结构和填充物,也无法通过长时间体验进行鉴别。怎样才能快速有效地做出基本判断呢?

  第一招:沾。

  用手指醮点水,在床垫表层织物上多沾一下,看看是否容易退色。如果印染的织物容易退色,一来表明染料的重金属容易沾在皮肤上影响健康,二来也表明床垫的选材不考究。当然,沾的过程也是触摸的过程,织物面料如何要做到心里有数。

  第二招:闻。

  新床垫要注意闻一闻有没有什么特别的气味,如果是棕榈丝的淡香味或乳胶的乳香味,这是正常的。如果胶水味等气味太浓,就要提防有害气体了。

  第三招:拍。

  选择床垫的多个部位尤其是几个角落,用力拍打一下。一是感觉一下床垫的弹性,弹力太差肯定不够舒适。二是感受一下床垫的透气性,如果拍的时候能感觉到掌心有风透过,说明透气性不错。

  第四招:躺。

  买床垫时一定要在床垫上试躺10分钟以上,这样就能基本能判断床垫的软硬度是否适合你。你可以分别试一试仰卧和侧身两种睡姿,用手去试探后颈部、腰部和膝盖后部关等曲线部分的余位,如果没有余位,但是手还能相对轻松伸进去,说明软硬适中。如果有余位则说明偏硬,如果没有余位而且手要伸进去还比较费力,说明偏软。

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